Arbetsmiljöutbildning

  

Grundkurs   Vilja - Våga - Kunna 

Arbetsmiljöutbildning

Torsdag 14/3 kl. 08.30-16.00 på Scandic Hotell, Täby

Pris: 4000 kr alt. 3,5h avdrag från tidspott för företag med basavtal. Lunch och fika ingår.

Kursbeskrivning

Anmälan och frågor     
 

 

 

 

Sömnskola

 

    • Enskilt bedömningssamtal
    • Förebyggande åtgärder
    • Konkreta övningar och hemuppgifter för sömnförbättring
    • 7 sammankomster á 2 timmar

Pris: Enligt offert
Kursbeskrivning

För intresseanmälan och frågor  

 

  

Mindfulnesskurs  (MBSR)

Stresshantering och djupare återhämtning

    • För ökat välbefinnande och fokus i vardagen
    • Stressreducerande
    • Lindrande vid nedstämdhet och sömnstörningar
    • Kroppsscanning, mindfulnessmeditationer och lätt mindfulnessyoga
    • Medveten sinnesnärvaro
    • Guidade meditationer på ljudfil och deltagarmaterial
    • 8 sammankomster à 2 timmar och egna övningar

 

Kursstart 6 mars

För intresseanmälan och frågor

  


Hjärt- lungräddning (HLR) och Första hjälpen kurs

 

Pris: Enligt offert
För intresseanmälan och frågor

 

Stress och stresshantering

 

    • Stresspåverkan och stress - hur reagerar vi? 
    • Förebyggande åtgärder
    • Praktiska övningar i stresshantering

 Pris: Enligt offert

För intresseanmälan och frågor